cambios pequeños resultados extraordinarios Clear, James 1986- creator autor Moya, Gabriela traductora text Bogotá Booket 2024 Tercera edición monographic spa Spa Eng

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326 Paginas: Gráficos, mapas 19 cm A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”. general James Clear Atomic habits Psicologia Habito Motivación 158.1 Ej.1 Atomic habits 9786287574922 260217 20260218153343.0 spa