Hábitos atómicos: cambios pequeños resultados extraordinarios / James Clear

By:

Clear, James, 1986- [autor]

Contributor(s):

Moya, Gabriela [traductora ]

Material type:

TextLanguage: Spa Original language: Eng Publication details: Bogotá: Booket, 2024Edition: Tercera ediciónDescription: 326 Paginas: Gráficos, mapas 19 cmISBN:

9786287574922

Subject(s):

DDC classification:

158.1 Ej.1

Summary: A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”.

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Cover image	Item type	Current library	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Materials specified	Vol info	URL	Copy number	Status	Notes	Date due	Barcode	Item holds	Item hold queue priority	Course reserves
	Libro	Biblioteca Jorge Luis Borges Colección general		General		158.1 C623h (Browse shelf(Opens below))	Tapa blanda			Ej.1	Available			24752

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”.

Atomic habits

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